Basketbol

  • Yavaş Başlama: Spora yeni başlayanlar için yavaş ve kontrollü bir tempoda başlamak önemlidir. Vücudu aşırı zorlamak sakatlanmalara neden olabilir.

    Dinlenme: Spor yaparken vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Aşırı antrenman ve yetersiz dinlenme sakatlanmalara neden olabilir. Dinlenme günleri planlamak ve vücudu dinlendirmek önemlidir.

    Motivasyon: Spora başlarken motivasyonun yüksek olması ve hedefler belirlemek önemlidir. Hedeflere ulaşmak için düzenli olarak antrenman yapmak ve kendinizi motive etmek önemlidir.

    Sağlık kontrolünden geçmek, Uygun spor ekipmanlarını kullanmak, Isınma ve soğuma hareketlerini yapmak, Yeterli su tüketmek, Yavaş yavaş başlamak ve zamanla tempo artırmak, Profesyonel bir antrenörden destek almak, Sakatlanmamak için doğru teknikleri öğrenmek, Dinlenmeye ve uyku düzenine önem vermek, Beslenmeye dikkat etmek, Kendi sınırlarını bilmek ve aşırı zorlamaktan kaçınmak.
  • Ağustos 04, 2022 Futbol Basketbol Koşu Fitness Yaşam Moda

    Moda dünyasının son zamanlardaki en heyecan verici işbirliklerinin başında adidas x Gucci koleksiyonu geliyor hiç şüphesiz. Her iki markanın da kendi DNA’sı bu işbirliğinde harmanlanırken, ortaya çıkan parçaların yansıttığı ruh ise oldukça nostaljik. Bu sayede de özellikle retro görünümleri sevenler için başka bir anlamı mevcut.

    futbol, hakem, şampiyon, lig, maç, karşılaşma, spor, oyuncu, transfer, teknik direktör, galatasaray, beşiktaş, fenerbahçe, alanya, skor
  • Haziran 11, 2022 Basketbol

    Karşılaşmayı Emin Moğulkoç, Yener Yılmaz, Hüseyin Çelik hakem üçlüsü yönetecek.
     
    Takımımız, üç maç kazanan ekibin şampiyonluğa ulaşacağı ve 2-0'lık üstünlüğünün bulunduğu seride bu karşılaşmadan galibiyetle ayrılması durumunda şampiyonluğunu ilan edecek.
     
    Fenerbahçe Beko, 7 Haziran Salı günü oynanan serinin ilk maçını 85-76 kazanarak 1-0 öne geçti. Takımımızda Jan Vesely 17, Nando De Colo 13, Devin Booker 11 sayı buldu. Anadolu Efes’te ise Rodrigue Beaubois 20, Elijah Bryant 13 sayı üretti.

    futbol, hakem, şampiyon, lig, maç, karşılaşma, spor, oyuncu, transfer, teknik direktör, galatasaray, beşiktaş, fenerbahçe, alanya, skor
  • Mayıs 31, 2022 Basketbol

    Her nasılsa, onlarca yıllık hayal kırıklığı ve kötü yönetime rağmen, Knicks hala 5.8 milyar doların üzerinde bir değere sahip. Bunun, yalnızca New York City metropolüyle değil, aynı zamanda Amerika’nın en ünlü spor arenası olarak kabul edilen Madison Square Garden’ın konumuyla da ilgisi var. Ancak NBA’deki en değerli kulüp unvanı onlar için yeni bir şey değil.

    futbol, hakem, şampiyon, lig, maç, karşılaşma, spor, oyuncu, transfer, teknik direktör, galatasaray, beşiktaş, fenerbahçe, alanya, skor
  • Mayıs 12, 2022 Basketbol

    7DAYS EuroCup'ın finalinde temsilcimiz Frutti Extra Bursaspor , deplasmanda İtalyan ekibi Virtus Bologna ile karşı karşıya gelecek. Bursaspor'un önemli isimlerinden David Dudzinski, zorlu karşılaşma öncesi açıklamalarda bulundu.

    futbol, hakem, şampiyon, lig, maç, karşılaşma, spor, oyuncu, transfer, teknik direktör, galatasaray, beşiktaş, fenerbahçe, alanya, skor
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Çerez Kullanımı

Bu internet sitesinde sizlere daha iyi hizmet sunulabilmesi için çerezler kullanılmaktadır. Çerez tercihlerinizi değiştirmek ve çerezler hakkında detaylı bilgi almak için Kişisel Verileri Koruma Kanunu sayfasını inceleyiniz. Çerez ayarlarını değiştirmeniz durumunda internet sitesinin bazı özelliklerinin işlevselliğini kaybedebileceğini dikkate alınız.